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Obwohl der menschliche Organismus Ballaststoffe nicht verdauen kann, sind sie unerlässlich für unsere Gesundheit. Falls man zu wenig Ballaststoffe verzehrt, kann das zahlreiche Gesundheitsprobleme herbeiführen. Der tägliche Ballaststoffbedarf von Erwachsenen beträgt etwa 25 bis 30 gramm. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt mindestens 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag. Obwohl es wenig klingt, eine Menge von Menschen nehmen noch deutlich

Sie haben wahrscheinlich schon von der Darmreinigung gehört und dass diese wichtig für das Wohlbefinden ist. Aber Sie sind sich möglicherweise nicht sicher, wie Sie Ihren Darm von seinem aktuellen Zustand zu einer optimalen Darmgesundheit bringen. Seien Sie ehrlich, heutzutage gibt es so viele Darmreinigungs- und Entgiftungs Produkte auf dem Markt und jedes mit unterschiedlichen

Xylitol, auch Xylit oder Birkenzucker genannt, sind Trivialnamen für ein Stereoisomer von Pentanpentol, einem Zuckeralkohol, der als Zuckeraustauschstoff (E 967) verwendet wird. Die Entdeckung geht auf den späteren Nobelpreisträger Emil Fischer zurück. Die Besonderheit an Xylit ist seine in verschiedenen klinischen Studien nachgewiesene kariostatische undantikariogene Wirkung. Medizinische Bedeutung Anti-kariogene Wirkung. Anfang der 1970er-Jahre wurden die Karies reduzierenden Eigenschaften des Kohlenhydrats entdeckt. An der Universität Turku (Finnland) wurden in den Jahren 1972 bis

Parasiten können sich im Darmtrakt, in den Muskeln, in der Auge und im Gehirn für lange Zeit verbergen. Sie können dann schmerzhafte, unangenehme und ernsthafte Symptome verursachen. Warten Sie nicht bis Auftreten dieser Symptome. Machen Sie die notwendigen Schritte gegen Parasiten! Ein Madenwurmbefall muss unbedingt behandelt werden.  Madenwürmer verursachen ständiges Jucken, was zu Schlafstörungen führen kann.

Die meisten Menschen kümmern sich um Ihr Aussehen. Warum kümmern wir nicht ebenso viel um unsere innere Reinheit? Ohne einer gründlichen, regelmäßigen Darmsanierung kann der Körper nicht optimal funktionieren. Aber welche sind die besten Darmreinigungsmethoden und Darmreinigungsprodukte? Hier in unserem Artikel erhalten Sie auf jede Fragen eine Antwort. Erfahren Sie jetzt mehr über das Thema! Man pflegt

So schwer es auch zu glauben ist, der schnellste und effektivste Weg, mit der Fettverbrennung in Ihrem Körper zu beginnen, besteht darin, angesammelte Abfallstoffe und Giftstoffe loszuwerden. Das hilft nicht nur, überflüssige Pfunde loszuwerden, sondern sorgt auch für zusätzliche Energie. Entgiftung und Darmreinigung verbessern die Verdauung, sodass die Nahrung besser verwertet wird und sich nicht

Wenn Sie auf der Suche nach einem Diätplan sind oder sich einfach nur gesünder ernähren möchten und dabei den Schwerpunkt auf die virale Periode legen wollen, finden Sie hier 5+1 Diäten und Lebensmittel zum Abnehmen, die im Jahr 2022 sicher sehr beliebt sein werden. Ein gesunder Speiseplan kann effektiv helfen. Was können wir nächstes Jahr

Im Organismus ist die Leber für die Entgiftung zuständig, sie baut Kohlenhydrate ab und stellt Glukose her. Zur optimalen Verdauung sowie Absorption werden hier Nährstoffe gespeichert, die Produktion der Gallenflüssigkeit erfolgt ebenfalls hier. Zahlreiche Nahrungsmittel, Getränke haben beim Schutz des größten Entgiftungsorgans eine wichtige Bedeutung, sie unterstützen die Leberregeneration. Im Artikel erläutern wir, wie der ideale Speiseplan zusammengestellt wird, damit das Organ gesund bleibt, sowie man einen funktionierenden Verdauungstrakt aufrecht

Bei Kindern ist dies die häufigste Erkrankung, sie kommt aber auch bei Erwachsenen vor. Es ist unbestritten, dass jeder schon einmal Durchfall hatte. Ausgelöst wird er oft durch ansteckende Krankheiten oder Lebensmittelvergiftung. Ebenso können Stress, die verzehrten Lebensmittel odere eine Darmkrankheit wie z. B. Divertikulose, Darmirritation, Darmentzündung, Darmkrebs usw. zu Durchfall führen. Viele Menschen haben mit

Bei Kindern und Babys ist Durchfall die häufigste Erkrankung. Sie kommt aber auch bei Erwachsenen vor. Es ist unbestritten, dass jeder schon einmal Durchfall hatte. Ausgelöst wird er oft durch ansteckende Krankheiten oder Lebensmittelvergiftung. Ebenso können Stress, die verzehrten Lebensmittel oder Darmkrankheiten ihn herbeiführen, deswegen sollten wir Durchfall ernst nehmen, die Ursache schnellstmöglich lösen. Wichtigste

In unserem Körper sammeln sich  Giftstoffe und schädliche Mikroorganismen an. Diese schwächen dann das Immunsystem ab. In diesem Fall tut eine Reinigungskur, oder Darmsanierung gut.  Eine Entgiftung des Organismus hilft effektiv und schonend. Jeder muss darüber klar sein, dass eine Entgiftungskur nur so effektiv gemacht werden kann, wenn wir die Entgiftungskur mit einer Darmreinigung ergänzen. Eine komplexe Entgiftungskur entfernt Toxine,  im

Die heilende Wirkung der Huminsäure ist seit Jahrtausenden bekannt. Sie wird seit langem als natürlicher antiviraler Wirkstoff und als alternatives Antibiotikum verwendet. Ihre wohltuende Wirkung wurde in der Mitte der 60er Jahre des 20. Jhdts. auch von der modernen Wissenschaft entdeckt. In der letzten Zeit wurden die Erfassung und das Kennenlernen der Wirkung der Huminsäuren zu

Niedergeschlagenheit, Müdigkeit, chronische Verdauungsprobleme. Bei diesen Beschwerden denkt man meistens nicht sofort an die Leber. Eine Leberreinigung könnte jedoch eine Lösung für diese Probleme sein. Jetzt finden Sie hier in unserem Artikel die besten Tipps zum Thema! Wir zeigen Ihnen, wie eine effektive Leberentgiftung funktioniert und wie Sie auf die Gesundheit Ihrer Leber achten können!

Im menschlichen Körper finden ständig Millionen von Prozessen statt, die Sauerstoff benötigen. Allerdings hat der lebenswichtige Sauerstoff auch schädliche Nebenwirkungen, oder er kann eine Vielzahl von oxidierenden Substanzen enthalten, welche zu Zellschäden führen können. Antioxidantien können aber dagegen helfen. WAS SIND ANTIOXIDANTIEN? Sie sind Substanzen, die schädliche Auswirkungen der Oxidation, durch im Körper stattfindende Prozesse,

Den Extrakt von Grapefruitkern – ein starker Mittel gegen Infektionen – haben die Farmer gegen die Schimmelbildung an ihren Werkzeugen verwendet. Die Festlegungen, wonach der Extrakt auch für Menschen gegen Infektionen nützlich ist, hat auf Interesse in der Industrie für Nahrungsergänzungsmittel gefunden.  Und die Produkte mit dem Extrakt des Grapefruitsamens kamen so auch auf die

Die Pfefferminze, die erst 1696 in England identifiziert wurde, ist eine verbreitete Heilpflanze1. Als Medikament sind nur die Blätter brauchbar, wird oft für medizinische Produkte verwendet2. Verwendung der Pfefferminze Die Pfefferminze erhöht die Azidität des Magens, und so hilft sie der Verdauung3. Sie übt eine leichte betäubende Wirkung auf die Schleimhäute und in den Darm-

Die Inhaltsstoffe der Banane sind überaus wertvoll. So enthält sie Mineralstoffe wieKalzium, Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor und Zink sowie wichtige Vitamine wieVitamin A, Vitamin B und Vitamin C. Darüber hinaus verfügt sie über quellende Ballaststoffe wie Pektine, die ein anhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln. Auch als Energiespender ist die Banane bestens geeignet, da sie verschiedene Zuckerarten wie Saccharose, Fructose und Glucose enthält. So ist eine Banane als Zwischenmahlzeit sehr zu empfehlen. Ebenso ist

Morbus Crohn erschwert nicht nur den Alltag, sondern erhöht auch das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken. Morbus Crohn ist eine der weniger bekannten Erkrankungen des Verdauungssystems. Insgesamt leiden viele Menschen darunter, er kommt jedoch nicht allzu häufig vor. In den Vereinigten Staaten wurden beispielsweise weniger als 1 Million Menschen diagnostiziert, was im Vergleich zur Gesamtbevölkerung

Der Magen ist ein wichtiger Teil unseres Verdauungssystems und seine Erkrankungen sind sehr häufig. Magenkrebs ist leider immer noch eine äußerst ernste und häufige Erkrankung. Histologisch lassen sich mehrere Arten von Magentumoren unterscheiden. 90 Prozent der bösartigen Tumoren sind Adenokarzinomen der Magendrüsen. Lesen Sie hier über die Diagnostik und Therapie! HÄUFIGKEIT VON MAGENKREBS Nach Angaben der WHO 2020 wurden

Die Leber erfüllt Hunderte von lebenswichtigen Aufgaben, unter anderen den Abbau von Giften. Sie ist ein lebenswichtiges und unglaublich widerstandsfähiges Organ. Sie kann sich in gewissem Maße regenerieren. Ihren Langzeitschaden kann der Körper nicht kompensieren. Die daraus resultierende dekompensierte Leberzirrhose kann zu Leberversagen führen. Die Leberzirrhose (Schrumpfleber) ist eine Folge einer Lebererkrankung, bei der Leberzellen absterben und die Leber irreversibel

Zu den grundlegenden Funktionen der Leber gehört die Reinigung des Blutes, die Proteinsynthese, ihre Aufgabe ist außerdem die Hormonproduktion und Unterstützung der Verdauung. Die Leber ist also für weit mehr zuständig als nur für die Entgiftung des Körpers. Unsere Leber braucht für die gute, reibungslose Funktion ab und zu Unterstützung. Vitamine für die Leber und wertvolle Verbindungen, wie Cholin können dabei ihre

Im Organismus ist die Leber für die Entgiftung zuständig, sie baut Kohlenhydrate ab und stellt Glukose her. Zur optimalen Verdauung sowie Absorption werden hier Nährstoffe gespeichert, die Produktion der Gallenflüssigkeit erfolgt ebenfalls hier. Zahlreiche Nahrungsmittel, Getränke haben beim Schutz des größten Entgiftungsorgans eine wichtige Bedeutung, sie unterstützen die Leberregeneration. Im Artikel erläutern wir, wie der ideale Speiseplan zusammengestellt wird, damit das Organ gesund bleibt, sowie man einen funktionierenden Verdauungstrakt aufrecht

Viele Leute denken, dass ein Kater eine direkte Folge von übermäßigem Alkoholkonsum ist. Dies ist jedoch ein häufiges Missverständnis. Die Symptome eines Katers kann jeder spüren, der am Abend mehr als zwei oder drei Drinks getrunken hat. Da die Symptome oft am stärksten bei denen sind, die nicht regelmäßig Alkohol trinken. Aber auch bei mildem

In vielen Fällen ist Müdigkeit ein Symptom eines gesundheitlichen Problems. Allerdings wird sie selten als Symptom betrachtet, da Müdigkeit auch bei gesunden Menschen häufig vorkommt und durch viele Faktoren verursacht werden kann. Unter normaler Müdigkeit versteht man die Reaktion des Körpers auf körperliche oder geistige Anstrengung. Müdigkeit ist eine völlig gesunde Reaktion für den Fall,

Es besteht kein Zweifel, dass viele Leser dieses Artikels bestürzt sein werden. Dieser angenehme Schock wird noch angenehmer durch die Symptome gestaltet. Sicher ist, dass dieser „Faktfinder”-Bericht nicht während einer Mahlzeit gelesen werden soll. Aber es ist Wert ? Darüber etwas zu wissen, denn es kann es lohnt sich? Es kann von entscheidender Bedeutung für

Manchmal verläuft ein Bandwurmbefall ohne besondere Symptome, aber der Parasit im Darm kann auch schwere Beschwerden hervorrufen. Die Symptome eines Bandwurmbefalls sind sehr leicht mit denen anderer Krankheiten zu verwechseln, deshalb sollte man die typischsten Anzeichen kennenlernen, um den Parasiten leichter loszuwerden. Es ist schwer zu akzeptieren, dass jeder von uns einem Parasitenbefall ausgesetzt sein

Parasiten können sich im Darmtrakt, in den Muskeln, in der Auge und im Gehirn für lange Zeit verbergen. Sie können dann schmerzhafte, unangenehme und ernsthafte Symptome verursachen. Warten Sie nicht bis Auftreten dieser Symptome. Machen Sie die notwendigen Schritte gegen Parasiten! Ein Madenwurmbefall muss unbedingt behandelt werden.  Madenwürmer verursachen ständiges Jucken, was zu Schlafstörungen führen kann.

Blasenentzündung und Erkältung: Wann sollten wir vermuten, dass etwas nicht stimmt?   Der Begriff „Blasenentzündung“ kann etwas irreführend sein, da sie häufig im Winter auftritt, jedoch nicht durch Kälte verursacht wird. Eine Blasenentzündung ist eine bakterielle Entzündung im Körper, die die Harnwege und die Harnblase betrifft. Diese Krankheit ist sehr häufig, 80 % der Frauen

Was sind Postbiotika? Wenn Sie sich in den letzten Jahren überhaupt über Gesundheitsnachrichten informiert haben, haben Sie wahrscheinlich schon von Präbiotika und Probiotika gehört. Wir bei NaturalSwiss wissen, dass beide Inhaltsstoffe neben vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen auch dazu beitragen, Ihr Verdauungssystem gesund zu halten. Postbiotika sind weit weniger bekannt als Präbiotika und Probiotika, aber neueren

Enterococcus faecium gehört zu den Bakterien von Enterococcus. Als harmlos bekannt, leben sie mit dem Körper des Menschen zusammen.  Jedoch können bösartige Stämme der Bakterien eine Vielzahl von Krankheiten verursachen. WARUM IST ENTEROCOCCUS NICHT SCHÄDLICH? WAS BEDEUTET ES, WENN BAKTERIEN ”HARMLOS” SIND? Bekannt als harmlose, oder auch als ”gute” Bakterien. Wie Probiotika, auch als vorteilhafte

Entzündliche Darmerkrankungen (inflammatory bowel disease, IBD) treten in zwei Formen auf: Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Epidemiologische Daten – Wie häufig ist IBD? In den letzten Jahren zeigt die Häufigkeit von IBD eine zunehmende Tendenz. Die Prävalenz beträgt ca. 30–200/100.000 Einwohner. (Prävalenz: epidemiologischer Begriff für die Häufigkeit eines bestimmten Merkmals — in diesem Fall einer

Vitamin U: Unterstützt die Funktion von Magen und Darm Was ist Vitamin U? Obwohl Vitamin U offiziell nicht als Vitamin klassifiziert ist, wird es oft als „Vitamin U“ bezeichnet, aufgrund seiner potenziellen Vorteile für die Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts (GI). Vitamin U ist eine Verbindung, die als S-Methylmethionin-Sulfonium (MMS) bekannt ist, abgeleitet von der Aminosäure Methionin

Niemand spricht gerne über seine Krankheiten. Schon gar nicht, wenn es um etwas geht, das bei anderen Ekel hervorruft und als widerlich gilt. Genau so sind Würmer und Parasiten, die sich auch im menschlichen Körper ansiedeln. Deshalb tun wir oft so, als wäre nichts geschehen, und lassen diese Schmarotzer in unserem Körper wüten. Wenn wir

Morbus Crohn erschwert nicht nur den Alltag, sondern erhöht auch das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken. Morbus Crohn ist eine der weniger bekannten Erkrankungen des Verdauungssystems. Insgesamt leiden viele Menschen darunter, er kommt jedoch nicht allzu häufig vor. In den Vereinigten Staaten wurden beispielsweise weniger als 1 Million Menschen diagnostiziert, was im Vergleich zur Gesamtbevölkerung

Normalerweise vergeht Darmentzündung in ein paar Tagen. Aber wenn sie chronisch wird, hat sie sehr unangenehme Symptome. Sie kann in diesem Fall den Organismus der Betroffenen belasten. Sie wird durch Bakterien und Viren ausgelöst, kann aber manchmal auf den Lebensstil zurückgeführt werden. Darmentzündung (Enteritis) wird am häufigsten durch den Verzehr von mit Bakterien oder Viren kontaminierten

Brot, Fleisch und Gemüse gelangen beim Verzehr in einer Form in unseren Organismus, die unser Körper nicht entsprechend verwerten kann. Speisen und Getränke sollen in kleinere Nahrungsmittelmoleküle zerlegt werden, bevor sie aufgenommen werden und durch den Blutstrom in die Zellen gelangen. Während der Verdauung werden die Speisen und Getränke in kleinere Bausteine zerlegt und ernähren

Wegen der Coronavirus-Pandemie müssen viele Menschen zu Hause bleiben. Jetzt hat man mehr Zeit darauf, auf die Ernährung zu achten. Man kann sich mehr darüber informieren, wie die verzehrten Lebensmittel für ein körperliches und geistiges Wohlbefinden sorgen. Die Wiederherstellung der Gesundheit des Darmtraktes, die Stärkung der Darmwand und die Regeneration der Darmzotten sind auf verschiedene Weise

Es gibt verschiedene Arten von Schleimhäuten in unserem Körper, zum Beispiel in der Gebärmutter, in der Mundhöhle, in der Nase und im Hals. Sie erfüllen zahlreiche Funktionen. Sie schützen unter anderem vor Krankheitserregern. Zahlreiche Organe sind mit Schleimhaut bedeckt, deren Epithel abhängig von Funktion unterschiedlich sind. Wenn die Epidermis beschädigt ist, kann die Schleimhaut ihre Funktion nicht

Die Bauchspeicheldrüse ist eine etwa 15 Zentimeter lange, exokrine Drüse. Sie produziert viele für den Körper unentbehrliche Hormone und Enzyme. Sie ist ein hochwichtiger Teil des Verdauungstraktes. Seine Funktionsstörungen können den gesamten Organismus beeinflussen. Eine gesunde Ernährung und Lebensweise tragen zur Gesundheitserhaltung der Bauchspeicheldrüse bei. Trotzdem können durch bestimmte Faktoren vorübergehende, langfristige, oder sogar permanente Schäden verursacht werden. Man

Es ist ein unangenehmes Thema, worüber wir nicht gerne sprechen. Wenn es um Gelenkprobleme geht, teilen wir die Symptome bedenkenlos mit anderen. Die Themen Darmprobleme und Verstopfung werden wir jedoch eher vermeiden. Ein Drittel der Erwachsene ist jedoch von Obstipation betroffen, daher sollten wir uns nicht schämen, darüber zu sprechen. Sie hat zahlreiche Ursachen aber