Kalk – Calciumcarbonat

Calciumcarbonat (auch Kalk genannt, chemische Formel CaCo3) ist ein Salz der Kohlensäure. Es handelt sich um einen Stoff, der zu den häufigsten auf der Erde zählt. In der Natur kommt Calciumcarbonat hauptsächlich als Kalkstein, Kreide und Marmor vor. Auch in Organismen wie in den Schalen von Krebsen, Schnecken, Muscheln und Korallen findet sich Calciumcarbonat in hohen Mengen.  Es wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um den Körper mit zusätzlichem Calcium zu versorgen. Calcium ist ein lebenswichtiges Mineral, das eine wichtige Rolle im Körper spielt.

Heilwirkungen vom Kalk

Calciumcarbonat wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um den Körper mit zusätzlichem Calcium zu versorgen. Es ist ein lebenswichtiges Mineral, das eine wichtige Rolle im Körper spielt. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile und Heilwirkungen von Calciumcarbonat:Knochengesundheit: Calcium stärkt Knochen und Zähne, reduziert das Osteoporoserisiko.

Muskelfunktion:

Es spielt eine Rolle bei Muskelkontraktionen und unterstützt das Nervensystem.

Blutgerinnung:

Es ist wichtig für die Blutgerinnung und Herzgesundheit.

Prävention von Krämpfen:

Es kann Muskelkrämpfe verhindern oder lindern.

Schwangerschaft:

Während der Schwangerschaft wird Calcium für das Wachstum des Babys benötigt.

Säureregulation:

Als Antazidum lindert Calciumcarbonat Sodbrennen und Verdauungsstörungen.

Krebsprävention:

Calcium könnte eine Rolle bei der Prävention einiger Krebsarten, insbesondere Darmkrebs, spielen. Forscher haben Studien durchgeführt, um diesen Zusammenhang zu erforschen.

 

Eine übermäßige Aufnahme vom Kalk kann Nebenwirkungen haben, einschließlich Verstopfung, Nierensteinen und einer gestörten Aufnahme von anderen Mineralien wie Eisen und Magnesium. Daher ist es ratsam, die Einnahme  mit einem Arzt oder Ernährungsexperten zu besprechen, um sicherzustellen, dass sie den individuellen Bedürfnissen und Gesundheitszielen entspricht. Die empfohlene tägliche Zufuhr von Calcium kann je nach Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand variieren.

Name:
Kalk – Calciumcarbonat

Lateinischer Name:
Calciumcarbonat

Inhaltsübersicht

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