Hagebutte (Rosa canina)

Hagebutte (Rosa canina) ist eine der ältesten vom Menschen genutzten Heilpflanzen. Es ist erwiesen, dass sie auch in prähistorischer Zeit genutzt wurde, davon zeugen zumindest die archäologischen Funde auf dem Gebiet der heutigen Schweiz. Fast alle Völker der bekannten Geschichte, sogar die Mayas  kannten die heilenden Eigenschaften von Hagebutten. Die Römer behandelten die Bisse von Tollwut befallener  Hunde mit einem Sud aus Hagebutten, woher der lateinische Name stammt. Neben Hundebissen wurde sie  zur Behandlung von Erkältungen und Harnwegsinfekten eingesetzt, aber auch als Make-up-Inhaltsstoff. Im Zweiten Weltkrieg ermutigten die Briten die Bevölkerung, Hagebutten zu sammeln und daraus Sirup für die an der Front kämpfenden Soldaten herzustellen. Der hohe Vitamin-C-Gehalt der Hagebutten wurde vom Immunsystem der sonst nicht sehr gut ernährten Soldaten, die in Schmutz und Blut kämpften, dringend benötigt, um Infektionen vorzubeugen.

Heilwirkungen

Obwohl Hagebutte mehrere nützliche Inhaltsstoffe enthält, ist der größte Trumpf der Pflanze ihr extrem hoher Vitamin-C-Gehalt, der sogar den von Zitrusfrüchten übertrifft. Der tägliche Bedarf eines Menschen an Vitamin C liegt zwischen 500 und 1000 mg. 100 Gramm Hagebutten enthalten 426 mg Vitamin C, was ein sehr guter Wert ist. Hinzu kommt, dass sie auch Stoffe enthält, die die Verwertung von Vitamin C im menschlichen Körper unterstützen, sodass das aufgenommene Vitamin sicher die gewünschte Wirkung erzielt.

Hagebutten enthalten Zink, Eisen, Kupfer sowie Polyphenole, Carotinoide, Äpfelsäure, Nikotinsäure und Zitronensäure. Vitamin C ist ein gutes Antioxidans, aber auch die Polyphenole der Hagebutte – Tannine und Flavonoide – haben eine ähnliche Wirkung.

Ihre Flavonoide tragen dazu bei, einen optimalen Cholesterinspiegel und Blutdruck zu erreichen, was vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt.

Sie reduziert Müdigkeit, stärkt das Immunsystem, hat eine gute Wirkung auf den Knochen- und Bindegewebsaufbau und auch Atemwegserkrankungen, Erkältungen, Husten, Grippe und Harnwegsinfekte können damit behandelt werden. Auf dieser Grundlage ist es völlig verständlich, warum die Briten sie für ihre an der Front kämpfenden Soldaten schickten.

Eine weitere Heilwirkung besteht darin, dass Hagebutte die Leber schützt und der Entstehung einer Fettleber vorbeugt. Dank ihrer antioxidativen Bestandteile reduziert sie die Hautalterung, ist aber auch antikarzinogen, also krebshemmend. Rheumatische Schmerzen und Arthrose lassen sich damit lindern, aber auch der Stuhlgang wird reguliert. Dadurch und aufgrund ihrer harntreibenden Wirkung ist Hagebutte auch ein nützliches Kraut zur Entgiftung.

Sie eignet sich zur Linderung von Verdauungsbeschwerden, aber auch im Zusammenhang mit der Vorbeugung von Nierensteinen oder Ödemen ist der Verzehr eine Überlegung wert. Sie ist in der Lage, den Blutzucker- und Insulinspiegel zu regulieren und kann daher auch zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden.

Auch Diätetiker sollten sie zu sich nehmen, da sie den Fettstoffwechsel beschleunigt.

Was sagt die Wissenschaft?

Dänische Forscher untersuchten im Rahmen einer Studie die Wirkung von Hagebutten bei Gelenkbeschwerden (Arthrose). Die Samen und Schalen der Hagebutten wurden gemahlen und einer Kontrollgruppe drei Monate lang in Dosen von 5 Gramm pro Tag verabreicht. Die Symptome der Patienten linderten sich bereits nach 3 Wochen, sodass die Ergebnisse zeigen, dass Hagebutte ein wirksames Mittel zur Behandlung von Gelenkbeschwerden ist.

Verwendungsmöglichkeiten von Hagebutten

Hagebutte ist ein hervorragender Immunverstärker, der auch gegen Atemwegserkrankungen, Husten und Grippe eingesetzt werden kann.

Sie lindert Gelenkbeschwerden, Rheuma und Arthrose und wirkt gut entzündungshemmend. Hagebutte schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, reguliert Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Insulin und hilft so bei der Behandlung von Diabetes.

Sie schützt die Leber vor Fettleibigkeit und beschleunigt den Fettstoffwechsel, was für Diätetiker ein guter Service ist.

Die Pflanze hat eine gute Wirkung auf die Schilddrüse, eignet sich aber auch zur Behandlung von Dehydration, Entzündungen oder Muskelsteifheit.

Ihre Antioxidantien helfen, Tumoren vorzubeugen, halten die Haut jung und Hagebutte ist dank ihrer harntreibenden und stuhlregulierenden Eigenschaften ein gutes Entgiftungsmittel.

Hagebuttentee zubereiten

Eine der beliebtesten Arten, Hagebutten zu verzehren, ist das Aufbrühen von Tee daraus.

Geben Sie einen Esslöffel trockene oder frische, zerkleinerte Hagebutten in einen Becher, gießen Sie dann 2,5 dl warmes, aber nicht heißes Wasser darüber und lassen Sie es abgedeckt 10-15 Minuten stehen. Abseihen und lauwarm trinken. Der Tee selbst hat einen angenehmen Geschmack, vorbeugend wird empfohlen, 3-4 Gläser pro Woche zu trinken, aber auch im Krankheitsfall lohnt es sich, 1-2 Tassen pro Tag zu trinken.

Referenzen

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