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Ananász

Ananaspulver

Die Ananas ist eine beliebte tropische Frucht, die ursprünglich aus dem Gebiet des heutigen Paraguay stammt; nach Europa brachte sie Kolumbus, und Seefahrer verbreiteten sie anschließend in alle Winkel der Welt. Ihre Beliebtheit verdankt sie ihrem Geschmack und ihrer schlank machenden Wirkung.

Zunächst wurde sie als Zierpflanze angebaut, im 17. Jahrhundert aß man sie dann nach Festmählern als Verdauungsanreger. Sie lindert wirksam Gelenkentzündungen, senkt den Blutdruck, ist ein hervorragender Parasitenkiller, stärkt das Immunsystem und kann auch bei der Behandlung bestimmter Krebsarten helfen.

Ihre positiven Wirkungen auf den Körper lassen sich mit dem enthaltenen Vitamin C, Vitamin A, den B-Vitaminen, den Antioxidantien, den Mineralstoffen (Phosphor, Kalzium, Mangan) und dem Enzym Bromelain in Verbindung bringen. In Pulverform ist die Ananas Bestandteil verschiedener Nahrungsergänzungsmittel.

Einer der wichtigsten Wirkstoffe der Ananas ist das Bromelain, ein eiweißspaltendes Enzym, das den Erfolg einer Diät steigert; es normalisiert die Ausscheidung und lindert Sodbrennen, Blähungen sowie den Reflux und die Übelkeit, die aus der fehlerhaften Funktion des Verdauungssystems entstehen. (1)

Wer eine Diät macht, dem wird ihr Verzehr empfohlen, denn die Frucht besteht zu nahezu 90 Prozent aus Wasser und 100 Gramm enthalten nur 40 Kalorien: Sie ist schmackhaft und sättigend, und ihr Verzehr kann den Körper mit den benötigten Mineralstoffen (Phosphor, Jod, Mangan, Kalzium, Kalium) und Vitaminen (Vitamine A, B und C) versorgen.

Die Frucht wirkt gegen Parasiten und ist ein hervorragendes basisches Mittel, das dabei hilft, das gesunde Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Sie trägt dazu bei, krankhafte Wassereinlagerungen zu beseitigen, und senkt dadurch den Blutdruck; außerdem unterstützt sie die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen sowie der Lunge.

Ihr Vitamin-C-Gehalt ist beachtlich, und sie enthält auch größere Mengen weiterer antioxidativer Verbindungen sowie Betacarotine und Mangan, die die Hautalterung verlangsamen, die Faltenbildung verzögern und die nach einer Diät erschlaffte Haut straffen. Die Ananas hat sich bei der Vorbeugung und Behandlung von Cellulite als wirksam erwiesen.

Die Ananas stärkt das Immunsystem, ihre Antioxidantien binden freie Radikale, und sie spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verschiedenen Entzündungsformen und krebsartigen Veränderungen.

Besonders wirksam hat sich die Frucht bei der Behandlung von Gelenkentzündungen, Arthrose und rheumatoider Arthritis erwiesen sowie bei der Linderung der quälenden Schmerzen, die damit einhergehen. Die Ananas verhindert die Bildung von Ödemen, schützt die Weichteile des Körpers und besitzt hervorragende schleimlösende Eigenschaften, wodurch sie zu den wirksamsten natürlichen Mitteln bei Nasennebenhöhlenentzündung zählt.

Sie lindert die Beschwerden bei Asthma und Hämorrhoiden und beschleunigt die Heilung von Bronchitis, von Hautschwellungen nach Verletzungen oder Operationen sowie von Muskelverletzungen, Bissen und Verbrennungen. Dank des Bromelains verdünnt die Ananas das Blut und löst Ablagerungen in den Blutgefäßen auf, weshalb sie bei der Vorbeugung von Thrombosen und Gefäßveränderungen eine wichtige Rolle spielt.

Eine Gruppe kubanischer Forscher untersuchte die antitumorale Wirkung eines der Wirkstoffe der Ananas, des Enzyms Bromelain. Sie stellten fest, dass sich im Vergleich zu 5-Fluorouracil, einem Medikament zur Behandlung mehrerer Krebsarten, mit Bromelain-Extrakt ähnliche oder bessere Ergebnisse erzielen lassen, und dass es die gesunden Zellen zudem überhaupt nicht schädigt. Aus den in der Fachzeitschrift Planta Medica veröffentlichten Forschungsergebnissen erfahren wir, dass das aus der Ananas gewonnene Bromelain bei der Behandlung von Lungenkrebsmetastasen und Sarkomen besonders wirksam ist. (2)

Pakistanische Forscher verglichen die Wirkung eines oral verabreichten Präparats mit Rutosid, Trypsin und Bromelain (ERC) mit der von Diclofenac. Die sechswöchige Untersuchung, die unter Beteiligung von 103 Patienten mit Arthrose des Knies durchgeführt wurde, zeigt, dass ERC eine wirksame und sichere Alternative zur Anwendung von Diclofenac ist. (3) Die Forschungsarbeit wurde in der Fachzeitschrift Clinical Rheumatology veröffentlicht.

Die Ananas stärkt das Immunsystem, ihre Antioxidantien binden freie Radikale, und sie spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verschiedenen Entzündungsformen und krebsartigen Veränderungen.

Wer eine Diät macht, dem wird ihr Verzehr ebenfalls empfohlen, denn die Frucht besteht zu nahezu 90 Prozent aus Wasser und 100 Gramm enthalten nur 40 Kalorien: Sie ist schmackhaft und sättigend, und ihr Verzehr kann den Körper mit den benötigten Mineralstoffen (Phosphor, Jod, Mangan, Kalzium, Kalium) und Vitaminen (Vitamine A, B und C) versorgen.

Die Frucht wirkt gegen Parasiten und ist ein hervorragendes basisches Mittel, das dabei hilft, das gesunde Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.

Besonders wirksam hat sie sich bei der Behandlung von Gelenkentzündungen, Arthrose und rheumatoider Arthritis erwiesen sowie bei der Linderung der quälenden Schmerzen, die damit einhergehen.

Die Ananas verhindert die Bildung von Ödemen, schützt die Weichteile des Körpers und besitzt hervorragende schleimlösende Eigenschaften, wodurch sie zu den wirksamsten natürlichen Mitteln bei Nasennebenhöhlenentzündung zählt.

Ihre Antioxidantien sowie die Betacarotine und das Mangan verlangsamen die Hautalterung, verzögern die Faltenbildung und straffen die nach einer Diät erschlaffte Haut. Die Ananas hat sich bei der Vorbeugung und Behandlung von Cellulite als wirksam erwiesen.