Ananas | Die fettverbrennende Leckerei | Ananas comosus

Die goldgelbe Frucht der Ananas enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme. Ihr Saft und der Genuss des Fruchtfleisches fördert Verdauung und Stoffwechsel. Speziell die Eiweissverdauung wird vom Bromelain gefördert, das in der Frucht enthalten ist. Mit 100 g Ananas kann man die Hälfte des Biotin-Bedarfs und ein Fünftel des Vitamin-C-Bedarfs decken. Sie kann auch den Blutdruck senken und Arteriosklerose verhindern. Sie hat eine niedrige glykämiche Last, daher ist sie sowohl für Diabetiker als auch für Übergewichtige geeignet. Daneben enthält sie Myricetin, die bei der Behandlung von Diabetes Typ 2 eine effektive Hilfe leisten kann.  Sie kann weiterhin bei der Entsäuerung helfen, da sie basisch ist.

Phytoserotonine im Ananas

Bei Übersäuerung und in Stressituationen hilft sie effektiv, weil sie Phytoserotonin enthält. Dieses Hormon verbessert unsere Stimmung, regt den Appetit an und reguliert den Schlaf. Ananas enthält auch sekundäre Pflanzenstoffe, die positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Diese sind Gallussäure, Catechine, Epicatechin. Sie hemmen Entzündungen, wirken gegen antioxidativen Stress, schützen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und tragen dadurch zur geistigen Gesundheit und zur Langlebigkeit bei.

Heilwirkung in der Frucht

Entzündungshemmend, Darmprobleme, Magenschwäche, Verdauungsfördernd, Blutdruck senkend, Arteriosklerose, Gelenkbeschwerden. Ananas-Extrakt  ist in Süd-und Mittelamerika ein uraltes Heilmittel gegen Verdauungsstörungen, Entzündungen und Schmerzen. Frischer Ananassaft gilt als ein traditionelles Antiparasitenmittel. Bromelain-Extrakte sind Inhaltsstoffe vieler Arzneimittel gegen Husten, Bronchitis und Lungenstauung.

Ferner wirkt die Frucht effektiv sowohl bei Verstopfung, als auch bei Durchfall. Ihre Enzyme fördern die Aufspaltung und Verwertbarkeit der Eiweisse in der Nahrung, daher hat sie verdauungsregulierende Wirkungen. Bromelain kurbelt die Verdauung an und löst unverdaute Nahrung auf. Dadurch kann es bei Gastroparese und Magensteinen helfen.

Wirkstoffe

Bromelain, Campesterol, Serotonin, Stigmasterol, Beta-Sitosterol, Vitamin-C, Linalool, Salicylate, Tyrosine, Myricetin

Therapeutische Indikationen:

• angina pectoris
• Bronchitis
• Nasennebenhöhlenentzündung
• Verdauungsbeschwerden
• Wunden
• akute Thrombose
• oberflächliche Venenentzündungen
• Asthma
• Sportverletzungen
• Rheuma
• Arthrose
• Bauchspeicheldrüsenschwäche
• Krebs

Referenzen:

http://heilkraeuter.de/lexikon/ananas.htm

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/obst-fruechte/ananas-pi