Ginsengwurzel (Panax Ginseng)

Ginseng (Panax Ginseng) oder genauer gesagt die Ginsengwurzel ist eine seit Jahrtausenden bekannte Heilpflanze. In Ostasien ist sie seit Jahrtausenden bekannt, in Europa verbreitete sie sich erst im 18. Jahrhundert. Zu dieser Zeit hatte sie einen extrem hohen Wert, der mit Gold konkurrierte, und so war es kein Wunder, dass sie als Privileg des Herrn galt. Es ist vielleicht kein Zufall, dass Nordkorea eine weitere während des Sozialismus entstandene Schuld gegenüber dem ungarischen Staat mit Ginsengwurzeln statt mit Geld abbezahlen wollte, die ungarische Regierung das Angebot jedoch nicht annahm. Die Ginsengwurzel selbst verzweigt sich in zwei Zweige, als ob sie zwei Beine hätte, daher der chinesische Name Jen Shen oder menschliche Wurzel.

Heilwirkungen

Die Hauptwirkstoffe von Ginseng sind Ginsenoide und er ist sehr reich an den Vitaminen A, C, E, K und B. Die darin enthaltenen Spurenelemente sind Natrium, Kalium, Schwefel, Magnesium, aber es ist auch reich an Eisen, Phosphor, Kobalt, Kupfer, Selen und Zink.

Er lindert das Fieber und stärkt das Immunsystem, sodass er ein wirksames Mittel gegen Viruserkrankungen ist. Sein Verzehr reduziert die Produktion von Stresshormonen und wirkt sich daher auch positiv auf die psychische Gesundheit aus. Er kann bei Depressionen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit wirksam sein. Er wirkt sich positiv auf die Funktion des Nervensystems aus und beruhigt dieses.

Trotz seiner beruhigenden Wirkung ist er jedoch ein hervorragender Potenzverstärker, was zweifellos seine bekannteste und am häufigsten genutzte Wirkung ist. Ginseng selbst löst nicht direkt eine Erektion aus, erfordert aber Bedingungen, die für seine Funktion unerlässlich sind – z.B. auf die Durchblutung – es hat eine sehr gute Wirkung.

Einerseits erhöht er die Erweiterung der Blutgefäße im Penis, was bedeutet, dass mehr Blut in den betreffenden Bereich fließt und die Erektion stärker ist. Andererseits verbessert er im Allgemeinen den freien Blutfluss nicht nur im Taillenbereich, sondern im gesamten Körper. Es reguliert den Cholesterinspiegel und senkt den Bluthochdruck, was das Herz und das Gefäßsystem schützt. Da die verminderte Potenz bei Männern sehr oft auf Probleme spirituellen Ursprungs zurückzuführen ist, wirkt sich die beruhigende Wirkung von Ginseng indirekt auch positiv auf die sexuelle Gesundheit aus.

Er reguliert auch die Funktion von Insulin und kann daher auch zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden. Außerdem reduziert es den Appetit und die Entgiftung, schützt die Leber und unterstützt die richtige Verdauung. Seine entzündungshemmende Wirkung ist auch gut für das Verdauungssystem. Seine Antioxidantien tragen dazu bei, die Haut jung zu halten und das Wachstum von Krebszellen zu hemmen.

Bei Ginseng ist es wichtig zu wissen, dass die Hauptwurzel belebender wirkt, während die Nebenwurzeln beruhigender wirken. Berücksichtigen Sie dies also bei der Zubereitung von Ginseng-Tee.

Was sagt die Wissenschaft?

Ginseng hilft auch bei der Behandlung von Neurodermitis, zumindest haben dies Forscher des Korea University College of Medicine untersucht. Basierend auf den Ergebnissen des Experiments verbessert die Behandlung mit Ginseng die Hautfeuchtigkeit und reduziert den Wasserverlust durch die Haut.

Verwendung

Ginseng ist vor allem für seine potenzsteigernde Wirkung bekannt. Er verbessert die Erektion erheblich und schützt gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System, da er den Cholesterinspiegel und Bluthochdruck senkt und zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden kann. Dank seiner beruhigenden Wirkung kann man mit ihm Depressionen, Angstzuständen oder Stress im Allgemeinen lindern.

Er kann auch zur Behandlung von Gedächtnisstörungen eingesetzt werden, da Gedächtnis und Gehirnfunktion mit der richtigen Durchblutung zusammenhängen. Dank seiner entzündungshemmenden Wirkung wirkt er sich positiv auf das Verdauungssystem aus und entgiftet den Körper.

Er hilft, Krebs vorzubeugen und die Haut jung zu halten. Es hat eine gute Wirkung auf die Lunge und kann daher auch zur Behandlung von Asthma eingesetzt werden.

Ginseng-Tee zubereiten

Schneiden Sie die Ginsengwurzel in 6–10 Ringe und weichen Sie sie dann in heißem Wasser ein. Wenn Sie einen stärkeren Tee wünschen, lassen Sie ihn länger ziehen. Der Tee kann sowohl heiß als auch kalt getrunken werden. Wenn wir die Wurzel durch Pulver ersetzen würden, würde ein Teelöffel ausreichen. Es lohnt sich, es vor den Mahlzeiten zu trinken, da es die Verdauung anregt und den Appetit anregt. Als Kur werden 1-2 Tassen Ginseng-Tee pro Tag für 5-6 Wochen empfohlen. Vermeiden Sie jedoch unbedingt den Ginseng-Konsum während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Refferenzen

Chong, S.K.F., Oberholzer, V.G. Ginseng—is there a clinical use in medicine?. Postgrad Med. 1988;64:841–846.

Fulder, S.J. Ginseng and the hypothalamic-pituitary control of stress. Am J Chin Med. 1981;9:112–118.

Anderson GD et al. Drug interaction potential of soy extract and Panax ginseng. J Clin Pharmacol. 2003;43:643-648.

Petkov, V.D., Mosharrof, A.H. Effects of standardized ginseng extract on learning, memory and physical capabilities. Am J Chin Med. 1987;15:19–29.

Soldati, F., Sticher, O. HPLC separation and quantitative determination of ginsenosides from Panax ginseng, Panax quinquefolium and from ginseng drug preparations. Planta Med. 1980;38:348–357.

Jiang X et al. Effect of St. John’s wort and ginseng on the pharmacokinetics and pharmacodynamics of warfarin in healthy subjects. Br J Clin Pharmacol. 2004;57:592-599.

Janetzky K, Morreale AP. Probable interaction between warfarin and ginseng. Am J Health Syst Pharm. 1997;54:692-3.

Wiklund, I., Karlberg, J., Lund, B. A double-blind comparison of the effect on quality of life of a combination of vital substances including standardized ginseng G115 and placebo. Curr Ther Res. 1994;55:32–42.

Forgo, I., Kirchdorfer, A.M. The effect of different ginsenoside concentrations on physical work capacity. Notabene Medici. 1982;12:721–727